瑜伽的真正意义，瑜伽是不可分的，因为任何一种瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具，使用的工具不同，方法自然有许多不同。这里的区分，只是希望大家能够更好地明白瑜伽具有的特点，这些特点使它格外地生动，希望大家不要特别注意某一种方法而忽视了更为重要的东西。
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